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      睡眠质量不高现已成为许多人的常见问题。近日发表的一项研究结果表明,睡眠不好可能会增加患癌的风险。以色列Rambam医疗中心的法赫德·哈基姆和美国同行最近在学术期刊《癌症研究》上发表报告说,动物实验显示,碎片化和断断续续的睡眠会影响免疫系统,使其抗癌能力减弱。哈基姆告诉新华社记者,他们把实验鼠分为两组,一组实验鼠的夜间睡眠多次被打断,而另一组则享有不受干扰的夜间睡眠。一周后,分别给两组试验鼠注入癌细胞,并在随后几周中继续将它们置于两种不同的睡眠模式中。结果发现,那些睡眠常被打断的实验鼠体内,肿瘤生长程度是睡眠良好实验鼠的两倍。哈基姆解释说:“我们发现,睡眠受到干扰会影响免疫系统,使体内对抗癌症的巨噬细胞转为帮助癌症扩散。”哈基姆建议,睡前关掉不必要的光源及电话和手机有助于创造良好的睡眠条件。此外,睡前做点运动,有时读书放松也有利于促进睡眠。据新华网新闻推荐眼神中透露出的心理秘密...相关新闻:谁在与陌生人通话?当聊天工具“比邻”邂逅“孤独的现代人” □ 方列 常莉

      2月5日,巴塞罗那队球员布斯克茨(左三)在进球后与队友庆祝。当日,在2013-2014赛季西班牙国王杯半决赛首回合比赛中,巴塞罗那队主场以2比0战胜皇家社会队。(新华社/法新)新闻推荐宫鲁鸣任中国男篮主帅...相关新闻:熊朝忠卫冕失利 期待卷土重来

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